AE - Vi är två småbarnsmammor som vintern 2019 startade ett företag inom träningsbranschen. Innan dess kände vi knappt varandra utan var snarare konkurrenter. Men varför konkurrera när man kan KOMPLETTERA? Vi startade vår verksamhet med två rullande gym och körde utomhusträning runt om i Kungälv.
2021 kom vi över en lokal som ingen av oss kunde släppa, och sedan april 2021 har vi drivit en liten PT-studio i Ytterby. 4 år senare hade vi vuxit ur den och öppnade i augusti en lite större anläggning nära den första. Lokalen är fortfarande relativt liten och verksamheten som bedrivs är densamma- ett litet och personligt ställe där du kan utvecklas utifrån dina förutsättningar.
Tillsammans med våra härliga instruktörer Sofia, Sandra, Johanna, Ylva, Amalia, Harriet, Katarina och Katrin eftersträvar vi att bli den mötesplats och pusselbiten som du saknat i ditt liv.
Vi hoppas sjävklart att DU hittar något som passar dig.
Välkomna till vårt personliga gym i Kungälv!
Annie Novakovic - ägare
När jag 2021 lämnade en trygg och tydlig yrkesidentitet som polis visste jag att något nytt väntade, men jag anade inte hur svårt det skulle bli att hitta mig själv i något annat. Under lång tid kände jag mig vilsen – som om jag hade tappat en del av vem jag var.
Men ibland krävs det att man släpper taget för att kunna växa. Steg för steg har jag hittat tillbaka till mig själv, och till något nytt. Idag står jag inte bara med titeln PT & gymägare – jag börjar faktiskt känna mig som en. Och det är en fantastisk känsla.
Min kropp har också fått vara med på resan. Skador, obalans och frustration har tvingat mig att lyssna mer, pressa mindre och inse att det roligaste inte alltid är det bästa. Jag tränar inte längre för att prestera på topp – jag tränar för att må bra och för att vara stark – inifrån och ut.
Kanske är det just därför jag älskar det här yrket – för att jag vet hur mycket träningen kan göra, både fysiskt och mentalt. Att få följa andras utveckling, se styrka och självförtroende växa fram, steg för steg – det är en av de största drivkrafterna jag har i mitt arbete.
Just nu är mitt eget fokus att rehabilitera min hälsena efter två operationer - en i december 2024 och en i juni 2025. Även det är en resa – men jag vet att varje steg tar mig närmare en starkare, klokare och mer hållbar version av mig själv.
Utbildning
Lic. Personlig tränare – SAFE education
Fristående år idrottsvetenskap på Göteborgs universitet
Lic. löpcoach - Tränarakademin
Crawlkursinstruktör
MammaMage-utbildning
Löpfys-coach - humanperformancenordic
Lic. Kostrådgivare - SAFE education
Ellinor Nilsson - ägare
Min träningsresa började på isen. Jag var sex år när jag klev in i ishallen för första gången och fastnade direkt. Det blev starten på över två decennier av teamåkning – konståkning i lag – där de sista sju åren spenderades med Team Surprise från Landvetter, Sveriges landslag. År 2012 lade jag skridskorna på hyllan efter 22 år på is och samma år tog jag min kandidatexamen i kostvetenskap från Hälsopromotionsprogrammet vid Göteborgs universitet.
Träning har alltid varit en självklar del av mitt liv – men efter att ha lämnat elitidrotten började jag söka efter nya träningsformer. Jag fastnade för styrketräning och hittade så småningom in i crossfitvärlden. Det jag föll för var inte bara träningsformen i sig, utan känslan av gemenskap, pepp och sammanhållning. 2014 utbildade jag mig till personlig tränare, och med tiden växte drömmen om att skapa en egen plats där den känslan kunde få leva vidare.
Idag coachar jag gruppträningspass i vår studio, leder mammagrupper och har PT-kunder. Tillsammans med Annie driver jag Aktivera – och om du får ett kvitto eller en faktura från oss är det med största sannolikhet jag som har skickat den, eftersom jag även ansvarar för bokföring och ekonomi.
Det bästa jag vet med mitt yrke är att få möta människor som tror att de inte tycker om att träna – och få vara med när de upptäcker något de faktiskt gillar. När träningen går från ett nödvändigt ont till något de inte vill vara utan. Det är precis den resan som gör mitt jobb så otroligt meningsfullt.
Utbildning
Lic. Personlig tränare – Eleiko, Exceed Performance
Fil. kand kostvetenskap – Göteborgs universitet
MammaMage-utbildning
Pregnancy and Postpartum Athleticism
3D-Mamma
3D funktion modul 1 – fot och knä
3D funktion – functional fitness
Evidensbaserad Praktik – Axel och skuldra
Stark Genom Klimakteriet
Johanna Junkvist Lindau - instruktör
Jag spenderade en stor del av mina barn och ungdomsår på hästryggen och i stallet. Som 13 åring fick jag följa med mamma på gruppträningpass och då väcktes mitt intresse för träning som sedan dess varit en självklar del i mitt liv.
2012 utbildade jag mig till step- och aerobicsinstruktör och efter det även inom cirkelträning. På grund av en ryggskada hittade jag till gymmet vilket jag blev såld på, dels eftersom jag blev stark men också eftersom smärtan i ryggen försvann.
Jag utbildade mig till personlig tränare 2016 för att kunna jobba hälsofrämjande som ett komplement till mitt jobb som sjuksköterska.
Jag varierar gärna min träning med löpning, gymträning, gruppass och försöker träna rörlighet för att få så allsidig träning som möjligt. Jag gillar riviga träningspass och brukar säga "är du för söt för att träna är det för lätt".
Utbildning
Lic. Personlig tränare, The academy
Lic. Kostrådgivare, The academy
Lic. Hälsoinformatör - The academy
Lic. träningsinstruktör - The academy
Step- & aerobicinstruktör - Friskis och svettis
Cirkelträningsinstruktör - Friskis och svettis
Sofia Berndtsson - instruktör & massör
Jag har sedan tidig ålder haft hästar som största intresse. Otaliga timmar har lagts i stallet under min uppväxt och är någonting som fortfarande finns kvar i mitt liv. Tidigt i tonåren hittade jag till gruppträningen där jag blev fast och började instruera regelbundet år 2008 och har sedan dess utbildat mig inom olika koncept. Älskar variation träningen, att få inspirera och hjälpa andra att hitta träningsglädjen!
Två gånger, år 2016 & 2017, har jag fått äran att vara med i Team Rynkeby Godmorgon Göteborg, som landsvägscyklist men även som träningsansvarig för teamet. Det är ett välgörenhetsprojekt där man genom sponsorer samlar in pengar till Barncancerfonden och Barnhjärnfonden. Varje år avslutas projekt med en cykeltur där målgången sker i hjärtat av Paris. Att göra den resan och cykla in Paris tillsammans med ens teamkamrater, det är ett minne för livet!
Sommaren 2020 blev jag mamma och är nu på banan igen efter förlossningen. Jag arbetar på att sakta men säkert bygga upp kroppen igen och återfå min styrka och uthållighet.
Utbildning
Cxworx instruktör, Les Mills
Sandra Halldin - instruktör
Jag är en aktiv tjej med mycket energi som alltid ser till att ha olika projekt i rullning.
Min barndom och tidiga ungdomsår spenderade jag i stallet och på hästryggen. I tonåren började jag gå på gruppass som senare byttes ut mot styrketräning. Kost och träning har alltid varit ett stort intresse för mig.
Under min föräldraledighet hittade jag till Rörlig och efter att ha tränat mammaträning, utomhusträning och pass i studion var valet att bli instruktör självklart. Ni hittar mig i studion på måndagar och lördagar!
Utbildning
Ylva Alm - instruktör
Jag är en energifylld tjej som har nära till skratt.
Som ung har jag alltid haft hästar som intresse, men det tog ett abrupt slut i tonåren då jag blev allergisk. Efter det har jag haft svårt att hitta mitt kall när det kommer till rörelse och träning.
2014 insåg jag att jag var i behov av en livsförändring vad det gällde både kost och rörelse/träning. Jag började med gruppträning och styrketräning, med tiden ökade intresset men inte förens jag hittade rörlig insåg jag hur givande träning kan vara.
Mitt mål som coach är att alla skall trivas och utvecklas oavsett träningsbakgrund.