Ett litet gym i Kungälv med stort hjärta
Vi älskar att se våra medlemmar växa – fysiskt & mentalt.
Vi ser fram emot att träffa dig!
Just nu vill vi erbjuda dig något fantastiskt!
Senaste nytt från Instagram
Vi är så tacksamma för att @swestarsports sponsrat alla våra deltagare med varsin kylhandduk! Idag gick några av oss upp på berget sierra bermeja. I 35 graders värme behövdes handduken sannerligen ☀️☀️
Spanien!🇪🇸
Nu hänger vi i Spanien i några dagar ☀️ ni kommer bli uppdaterade - vi lovar 😝
Ibland behövs det inte mer än en fåtölj, en kaffe och gott sällskap för att man ska känna sig hemma på ett gym 🌟
Träningen är bara en fantastisk bonus 🤩
Känslorna av att komma igång med träning efter en graviditet och förlossning kan vara många 🌟⤵️
Osäkerhet
Trötthet
Stolthet
Otålighet
Glädje
Frustration
Oavsett vilken är alla välkomna, och vi finns här som hjälp på traven 🌸❤️
Ett pass i veckan – resten av livet! 👌
Det kanske inte låter så imponerande, MEN…
Ett vanligt misstag när man bestämmer sig för att börja träna är att gå ut alldeles för hårt.
Tre pass i veckan. Minst.
Helst fyra.
Sedan kommer livet emellan. Ett pass missas. Sedan ett till. Plötsligt känns det som att man har misslyckats – och då är det lätt att släppa allt.
Men träning behöver inte vara allt eller inget.
Har du möjlighet att träna en gång i veckan så gör det!
När det har blivit en självklar del av din vardag så kanske du lägger till ett pass till.
Vi tror mycket mer på något du kan hålla i hela livet än ett perfekt träningsschema du orkar följa i några veckor.
Börja på en nivå som fungerar i ditt liv.
För den bästa träningen är faktiskt den som blir av🤗
_________________________________________
Vi har plats för fler!
Vi har hört det ryktas om att det är fullt hos oss och att vi inte tar emot fler medlemmar. Detta stämmer inte☺️. Vi har plats för ytterligare några aktiverare 🌟
Skicka DM eller boka en kostnadsfri konsultation via vårt linktree om du är intresserad av att börja träna hos oss 🤩🙌
Vilken underbar dag/kväll vi fick i lördags!
Tack till alla som ville fira med oss 🎉🌟
Må bra-bukett 🙏🏻
En av våra medlemmar odlar blommor hemma och hennes trädgård ger mer än vad hon själv kan njuta av.
Därför finns hennes buketter att köpa lite då och då hos oss 🌸
Swish and grab 😍
Vi har formellt kickat igång hösten!
Alla pass är igång som planerat och medlemmarna är gött motiverade som de brukar vara i augusti 😝.
Vi har platser till nya medlemmar för dig som söker ett personligt, inspirerande och fräscht gym för vuxna 🙌
Kostrådgivningen är tillbaka!🙌
Denna gång i en ny bättre upplaga och i en form vi verkligen tror på.
Vill du veta mer?
Skicka DM eller mail till ellinor@aktiveragym.se
GRATTIS till oss 🙋♀️🙋♀️🌟🎉!
Idag är det ett år sedan vi slog upp dörrarna till Aktivera ☀️
Ett år fyllt av träning, skratt, utveckling och framförallt fantastiska människor och möten!
Stort tack till alla er som tränar hos oss, stöttar oss och bidrar till den gemenskap vi skapat tillsammans 😍
Vi ser fram emot många fler!
Vilken dag vi fick i söndags! Så imponerade av alla som körde vårt simulationslopp 🌟🏋️♂️
Vi letar efter datum för att kunna köra ett hyrox simulationslopp för kids igen också - håll utkik 👀
3 pass senare säger vi tack och hej för idag! Ett gigantiskt gäng underbara medlemmar som fick till sin träning idag 🙌❤️
Tabata styrka
Cirkel
Hyrox
Vem tränar i morgon?🏋️♂️🔥
Vi vill skapa en plats där du trivs, känner dig sedd och får de bästa förutsättningarna för din träning!
Hos oss får du🙋♀️
✨ En ren och fräsch träningsmiljö
☕ Kaffe, handdukar & hårvårdsprodukter
👨👩👧 Barnrum
📊 Målsamtal & InBody-mätningar
🌸 Personlig kontakt med oss och möjlighet att påverka
🏋️♂️ En lugn träningsmiljö, ofta med gott om plats för din egen träning
🙋♀️ Välutbildade instruktörer som ser dig, ger feedback och hjälper dig utvecklas
Vi är ett litet och personligt gym – och det är precis så vi vill ha det. 💛
Vår medlemsavgift baseras på helheten och möjligheten att erbjuda en hållbar verksamhet med hög kvalitet året runt🔥
PT grupp - endast 3 platser kvar!🔥
Sommaren går mot sitt slut - dags för nya rutiner? 🌟
Vecka 35 drar vår PT grupp ”stark start” igång!
Du får träna i en liten grupp, med fast träningstid och härlig gemenskap.
Vill du bli starkare, få bättre kondition och lära dig träna utan att känna dig osäker så är PT grupp något för dig.
➡️ 10 platser (3 kvar i skrivande stund)
➡️ Start vecka 35
➡️ Måndagar 16:45
Hör av dig till oss för att säkra din plats- eller boka via länkträdet i vår profil! 💪🌸
Juli i bilder från två semestrande gymägare!
Hejar fram Mille i youth world cup
Smarrig efterrättspizza
Fixar tak på hus i Serbien
Familjebild!
Skyline 🌟
Kvällslöpning där Annie får pisk av sin dotter
Fullknökad bil påväg till bad
Träning på bästa gymmet!
Svårflörtade får 🐑
Chillar i Varberg
Kvällslöpning (snart hyrox!)
Morgonstund har guld i mund
Annies dotter tar över telefonen. Borde bli zoolog?
Dryckesintag med utsikt
Frukostmackan?
Träning 🏋️♂️
Familjebild!
Sol ☀️ utan press att leka med barnen som var femte sekund ropade ”mamma kolla här”
Kvällsbadet
Visste du att 25% av våra nuvarande medlemmar började träna hos oss för mer 5 år sedan?! Några har varit med hela vägen och andra har hittat tillbaka till oss. Hur galet är inte det?
Många av dem definierade sig absolut inte som en ”träningsperson” innan de började hos oss. Nu längtar samma personer till träningen!
Bläddra bland bilderna för att se ett axplock av medlemmarna🙌🥰
På sista bilden ser ni Hanna som varit medlem sedan 2020, och som från augusti blir instruktör hos oss🥳.
